Alimentación Saludable y Psiconutrición para una vida laboral sana

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Alimentación Saludable y Psiconutrición para una vida laboral sana

$90,000 CLP

Acerca de

Cuando las emociones influyen en nuestra alimentación por un estado de ánimo (nervios, estrés, ansiedad) pueden provocar desajustes alimentarios. En estos casos, no siempre puede atacarse la solución desde una sola vía y es cuando se recomienda combinar la parte física con la emocional mediante la psiconutrición. Los profesionales sanitarios deben tener herramientas que les permitan trabajar aspectos que van más allá del peso corporal o de las calorías de la dieta.

Competencias a desarrollar

Al finalizar el curso el participante tendrá herramientas para el entendimiento y manejo de las emociones que intervienen en la alimentación, de esta manera tendrá el poder de elegir una vida saludable y lograr un crecimiento en el desarrollo personal.

Contenidos

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

  • Alimentación consciente
  • Cocina saludable
  • Combinación de alimentos en etapas
  • Cómo cambiar hábitos de vida y hábitos alimenticios
  • Jugoterapia y Zumoterapia
  • El ABC de los alimentos crudos
  • Alimentación sin gluten
  • Alimentación depurativa
  • Canasta familiar saludable
  • Cómo comprar en el supermercado y leer el etiquetado nutricional.
  • La salud a través del agua, su poder y su terapia.
  • Alimentación orgánica.
  • Dieta coherente.
  • Nutrición óptima
  • La verdad de las vitaminas y los minerales.
  • Evaluación cuántica
  • Nutrición Ortomolecular
  • Psiconutrición
  • Somos lo que comemos y metabolizamos
  • La importancia del colágeno.
  • La ventaja hormonal.
  • La verdad sobre el calcio.
  • Publicidad emocional y mentiras nutricionales.
  • La obesidad un problema de psiconutrición, de pensamientos y emociones.
  • Nutrición saludable y prevención de trastornos alimentarios.
  • La importancia de nutrir adecuadamente el cerebro.
  • Plan de nutrición optimizado
  • Nutrición según el tipo metabólico.
  • El elixir de la eterna juventud y la nutrición Ortomolecular. 

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

  • Respiración abdominal o diafragmática
  • Respiración costal o torácica
  • Respiración clavicular
  • Respiración completa
Ficha Técnica

Duración: 16 horas

Código Sence: 1237951939

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